The best Side of وسواس نقص الوزن
The best Side of وسواس نقص الوزن
Blog Article
الرياضيون، حيث يمتلكون غالباً نسبة عضلات أعلى من الدهون، وهذا قد يؤدي إلى تقدير نسبة الدهون على نحو أعلى مما هي عليه باستخدام مؤشر كتلة الجسم.
الظروف النفسية: يشمل ذلك الاكتئاب والقلق مما يتسبب بضعف الشهية والابتعاد عن النشاطات اليومية المعتادة مثل الذهاب للعمل والنوم لفترات طويلة مما يتسبب بفقدان الوزن.
الأطفال، حيث يتم قياس وزن الأطفال عادةً حسب مخططات النمو للذكور والإناث والأخذ بعين الاعتبار السن والجنس.
تعد المتابعة والدعم على المدى الطويل أمرًا حيويًا لرصد التقدم ومعالجة أي تحديات محتملة قد تنشأ.
حلم نقصان الوزن للعزباء دليل على النقص في علمها وطاعتها، وربما دلّت على مرورها بمشاكل تؤثر على حياتها، وإذا قالت الفتاة العزباء" رأيت صديقتي نحيفة في المنام" فهذا دليل على وقوعها في محنة وتحتاج للمساعدة فيها.
الضغوط الثقافية والمجتمعية : إن التركيز المجتمعي على النحافة باعتبارها الشكل المثالي للجسم، والذي تديمه وسائل الإعلام والإعلانات ووسائل التواصل الاجتماعي، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صورة الجسم ويساهم في تطور فقدان الشهية.
أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك
اقرأوا أيضاً كيفية دمج التمارين الهوائية والقوة لجسم مشدود ومتناسق للعروس
يمكن لأخصائي التغذية إنشاء خطة وجبات شخصية لزيادة الوزن تدريجيًا وتلبية الاحتياجات الغذائية.
كذلك عندما يكون الشخص يعاني من نقص الوزن، فإنه في الغالب يستغرق وقتاً أطول للتعافي عند إصابته بالمرض، وذلك بسبب مناعته الضعيفة.
ليس على المريض حرج توجه إلى زيادة الأنشطة الاجتماعية والرياضية والعائلية وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف فلا يتصور أن تستمر على الأدوية مدى الحياة
تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والغنية بالعناصر الغذائية والمكثفة لزيادة كمية السعرات الحرارية اليومية بدلاً من الوجبات السريعة عالية السكر والدهون وغير الصحية، على سبيل المثال، تناول دقيق الشوفان مع حليب كامل الدسم، أو زبدة الفول السوداني مع الموز.
"الدهونفوبيا" اضطراب قلق محدد يتمثل نور الامارات في خوف قهري من زيادة الوزن، بينما قد يهتم العديد من الأشخاص بوزنهم ويلتزمون بحميات غذائية، يعاني المصابون بهذا الرهاب من هوس شديد يدفعهم إلى القيام بسلوكيات قد تكون ضارة، مثل تجويع النفس، أو تناول كميات ضئيلة من الطعام، أو الإفراط في ممارسة التمارين.
مجموعات الدعم ودعم الأقران: يمكن أن تكون المشاركة في مجموعات الدعم أو العلاج الجماعي مع الآخرين الذين عانوا أو نور الإمارات يعانون من فقدان الشهية أمرًا مفيدًا.